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自我管理的6个好习惯

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生命之求索,不止于外表,更深入心灵。

生而为人,不可能事事公平,但有一样东西,却是绝对的公平——时间。

每个人一天都只有24小时,唯一的不同就是你如何利用,有的人能把24小时过成48小时,而有的人却只能过成1小时,还总是感叹时间不够用。

那些能把一天过成48小时的人,必定善于管理时间、管理自我,他们也一定获得的更多。

正如管理学大师彼得·德鲁克所说:“有伟大成就的人,向来善于自我管理。”

若你也想人生不断前进,得到更深层次的升华,那么以下这6个好习惯,请务必养成。

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01作息规律

快节奏的生活,让很多人都活在一个日夜颠倒、三餐不准、缺乏运动的世界里。

晚上不想睡,早上不想起;三餐变两餐,餐餐高热量;能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着。

长此以往,对自身的消耗是巨大的,不仅精神萎靡,无心工作,还会对身体造成难以挽回的伤害。

你必须明白,人是不能被无限透支的。

一定要保持良好、规律的作息,身体才能有一个好的状态,时刻保持着充沛的精力,才能去追求更好的生活,把握住成功的机会。

日本知名作家村上春树,一直以来就是规律作息的楷模,早睡早起、健康饮食、坚持运动,就为了能够终生从事写作事业。

身体健康是一切的前提条件,只有健康这个1的存在,后面无数的0才有意义。

为了你追求的事业,热爱的生活,深爱的家人,请一定要有规律地生活。

02坚持读书

这两天,我重温了《朗读者》,再一次被董卿的魅力所折服。

看到她在舞台上的举手投足,你就能明白什么是“腹有诗书气自华”。

之前看过一篇关于董卿的采访,说她的卧室里是没有任何电子产品的,并且一直保持着每天睡前阅读一小时的习惯,几乎雷打不动。

可现实生活中,很多人都不喜欢读书,也读不进去书,甚至有人会觉得反正读了也记不住,不如用那个时间看电视、打游戏,反而更快乐一些。

人与人之间的差距,就这样一点点被拉开。

在这,我要告诉你的是:读书与不读书的人,真的不一样。

三毛女士曾说过:

“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”

读书,就是会这样潜移默化地改变着你,更改变着你的生活,也许你并不自知。

千万不要说读书无用,只要你坚持下去,终有一天会遇见更好的自己。

03控制情绪

与人交往,难免会意见相左、情绪崩盘,这时候,控制好自己的情绪,就显得尤为重要。

好的情绪,会让你事半功倍,身心愉悦;坏的情绪,会直接影响到你的工作、生活。

同样一件事情,你带着不同的情绪去看待,就会得到不一样的结果。

一定要先处理好自己的情绪,再去处理事情,因为情绪失控时做出的决定,事后往往会让你追悔莫及。

不管发生什么事,都不要随便把情绪发泄在亲近的人身上,这样既不能解决问题,还会让爱你的人受伤。

发泄情绪是一种本能,而控制情绪却是一种选择。

就像拿破仑说的那样,能控制自己情绪的人,比拿下一座城池的将军更伟大。

我们要学会做情绪的主人,而非情绪的奴隶。

而当你学会控制情绪的时候,你的人生就成功了一半。

04有时间观念

在职场中你会发现一个有趣的现象:越是成功的人,他的时间观念越强。

的确,我身边成就非凡之人,都很有时间观念。

他们有着清晰明了的规划,到了什么时间就做什么事情,从不拖沓,能高效地完成任何一件事。

而那些没有时间观念的人,做事往往容易手忙脚乱,工作效率大打折扣,工作结果大都不尽人意。

失败的人或许各有不同,但成功的人,必定都对时间有着绝对的把控。

有时间观念,不仅是对别人和自己时间的尊重,也是对自己和别人的生命负责。

换言之,如果你热爱生命,就不要浪费时间,因为生命正由这一分一秒构成。

从现在开始,合理规划时间,保质保量完成,坚持一段时间后,你会发现整个人都变得不一样了。

当你能够在有限的时间里,做更多有意义的事情,生活也就会越来越美好。

05反思自己

古语云:人非圣贤,孰能无过。

人活在世上,事无完美,人无完人,每个人都有可能会犯错。

犯错不可怕,可怕的是总把错误怪到别人身上。

佳佳就经常这样。

安排给她的工作没完成,不想着是自己能力不足,却觉得是上司故意为难她;

同事之间发生了矛盾,明明是她说话带刺挑事,却怪大家不包容她;

同组一起做项目,她负责的部分出了纰漏,却怪别人不提醒她;

......

吾日三省吾身的道理,每个人都懂,但真正能做到的人,又有几个呢?

大多数人,在出现问题的时候,第一时间都会想着如何推卸责任,如何撇清关系,不会从自身寻找原因。

若你一直如此,只会责怪别人,恐怕一生都将碌碌无为。

相反,当你开始反思自己,就能清楚地知道自己的不足,从而更加深刻地认识自己。

学会从失败中汲取经验,及时改正,才能离成功更进一步。

静坐常思己过,闲谈莫论人非。

人生就是在一次又一次的反思中,变得日益完满。

06坚定梦想

周星驰在《少林足球》里说:“一个人如果没有梦想,那跟咸鱼有什么分别?”

这句话听起来十分搞笑,但仔细想想还真有几分道理。

人如果没有了梦想,他就会缺乏奋斗的目标,没有方向、没有意义。

每个人生来都是一张白纸,而梦想,就能让这张白纸变得五彩斑斓。

有梦想的人,从来都不畏惧前行路上的艰险,不会轻易放弃,总是充满斗志。

爱迪生就是如此,他从小就梦想成为一位伟大的发明家。

在发明的道路上,经历了无数的苦难磨炼,但凭着自己对发明的热爱,对梦想的坚持。

最终,功夫不负有心人,成了家喻户晓的大发明家。

只要你明确自己的梦想,并且朝着这个方向努力,总有一天会实现。

即使付出万般努力,没有达到你想要的结果,但在这个努力的过程中,你也会收获意想不到的惊喜。

生命是一场孜孜不倦的求索之旅,不止于外表,更深入心灵。

养成这6个自我管理的好习惯,会让你的人生变得更加丰盈。

作者:良辰大叔

来源:良辰大叔(ID: inrshu)

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